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Las necesidades calóricas / calorías por día

Como demasiado?

Calcula las calorías quemadas y sus necesidades de calorías por día con la calculadora de calorías de la CalendarioLunar.com. Tienes la oportunidad de ver pistas en cuanto a cantidad de calorías que debe quemar por día si desea aumentar o disminuir - y cuántos caramelos se "permitió" son (si se desea), con ejemplos de las calorías dulce..

Se hace una distinción entre la tasa metabólica basal y la demanda total. El metabolismo basal es la energía que el cuerpo necesita, incluso con descanso completo para mantener su función. La tasa metabólica basal depende principalmente del peso corporal, sino también de la edad. Las necesidades totales de (kilo-) calorías a partir de la diferencia de la tasa metabólica basal + consumo de energía por actividad física (trabajo / deportes, etc.) También hay, que aporta más kilos en la balanza, consumen más calorías en sus actividades.

Mis datos:

Género

Edad

Peso kg

Tamaño cm

actividad física
calma Std.	(por ejemplo Dormir / Relajación)
ligera Std.	(Por ejemplo, sedentario)
moderada Std.	(por ejemplo, cuidado de la familia normal, andar )
agotada Std.	(por ejemplo, trabajo físico o ejercicio normal / ejemplo Tenis de mesa, gimnasia) )
muy agotada Std.	(por ejemplo, el trabajo físico pesado y capacitación intensiva / también de fútbol, etc) )

deben ser de 24 horas en todo .. .	Tasa de dulces [?]" (Dulces, tortas, chocolate)?